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五蓮仁——山蓮仁

【藥食成分】山藥、蓮子、砂仁、薏苡仁、麥芽、雞內金等。
【養生作用】甘味入脾,“脾主運化,脾惡濕,脾胃為后天之本,脾主思。”本品以藥食同源,地道上乘的 山藥、蓮子、砂仁、薏苡仁等為原料,其中山藥、薏苡仁具有養脾胃,健脾祛濕,理氣和胃,促進胃腸蠕動,幫助消化,脾胃和則五臟安。
【適宜人群】土行人,面色發黃,肌肉松弛,舌苔厚膩,口不干,不愛喝水,口氣重,食欲不振,消化不良,虛胖或消瘦,腹脹,大便不調,倦怠乏力,不愛運動,多思慮。是脾胃病和多種慢性疾病康復人群的理想食療方。
【不適宜人群】食欲旺盛者。
【飲法用量】每日一至兩次,飯前飯后均可服用,溫水沖飲。也可兌入早餐、稀飯內食用。兒童用量酌減。
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