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天降之麻 失眠食補的最佳選擇

時間:2012-2-15 16:51:45  點擊次數:3295

  
  傳說,天麻是從天上降下來的,自生自滅所以叫做天麻。它又像仙人的腳,人們又叫它仙人腳。


  它在人間成了家,生了小孩,不愿回天上去了,人們又叫它棒打不退。所以,仙人腳、棒打不退,就成了天麻的別名。


  天麻作為中藥材,始載于《神農本草經》,又名赤箭,為蘭科多年寄生植物的塊莖,須與蜜環菌共生。天麻性甘,平。長于熄肝風、平肝陽、祛風通絡。天麻的作用可歸結為“三抗、三鎮、一補”,即抗癲癇、抗驚厥、抗風濕,鎮靜、鎮痙、鎮痛,補虛。


  生活中服用天麻方法一是將天麻研成細末,用溫開水送服,每次1克——1.5克。二是燉服,將天麻切成薄片,單獨或與其他滋補食品配合,用有蓋容器隔水燉。天麻鴨子就是一道美味的藥膳,具有陰虛陽亢,目眩頭暈,耳鳴頭痛,口苦咽干等癥的朋友不妨試試。將鴨1只(約500克)宰殺,去毛及內臟,與洗凈切片之天麻(100克),生地(30克)共燉至鴨料熟,加食鹽、味精等調味。另外高血壓病的朋友們也可用天麻與豬腦加清水煮粥。天麻10g,豬腦1個,粳米250g。將豬腦1個洗凈,與天麻10克共同置入沙鍋內,再放入粳米100克,加清水煮粥,以粥、腦熟為度。可以每日晨起,服用溫熱粥1次。


  天麻可治療頭暈頭痛,但并非所有頭暈頭痛用天麻都能起效。因為能引起頭暈頭痛的原因還有很多。比如貧血、大腦失養,或者淤血阻滯于體內等。要治療這些因素引起的頭暈頭痛,只有糾正貧血,去掉痰濁及淤血才行。由于天麻并沒有補血及祛痰化淤的作用,因此不能單用天麻來治療,必須與補血、祛痰化淤藥配伍,才可以標本兼治,頭暈頭痛藥到病除。


  很多人把天麻當成“補藥”長時間服用,孰不知天麻也是有副作用的。古人對此早有認識。《本草綱目》說:“久服天麻,遍身發出紅丹。”服用天麻常見不良反應有頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等,個別會出現脫發現象。因此不可隨便和久服天麻,但是天麻只要服用恰當,就會徹底根除失眠多夢,發揮發揮天降之麻的作用!


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